Настоящие мастера по банным процедурам знают, что для достижения максимального оздоровительного, расслабляющего эффекта нужно «поддавать» на камни печи не обычную воду, а ту, в которую внесены ароматические добавки. Это могут быть не только традиционные отвары или настои на травах, но также и некоторые виды напитков – квас, пиво или кофе.
Давайте вместе разбираться, что нужно взять в русскую баню, и какие настои дают самые приятные ароматы. Итак, уже упомянутый квас при добавлении в используемую воду позволит Вам почувствовать себя в булочной, пекарь которой только-только достал из печи свежую выпечку. Применение растворимого кофе бодрит не менее сильно, погружая Вас в атмосферу теплого утра. Однако эти запахи, безусловно, на любителя, поэтому с ними точно не рекомендуется перебарщивать.
Что же можно предложить в качестве средства ароматической терапии?
Ответ очевиден – отвары на лечебных травах и растениях. Недаром в профессиональной медицине порой применяются лекарственные препараты в виде аэрозолей. Распыленные в воздухе полезные вещества, быстро попадают в легкие, а оттуда направляются в кровеносную систему человека. Этим и стоит воспользоваться во время посещения бани на дровах в Ногинске.
Использование настойки эвкалипта, которую можно приобрести в любой аптеки, позволит Вам на себе проверить бактерицидные свойства удивительного дерева, которого избегают насекомые-вредители. Входящие в ее состав микроэлементы убивают возбудителей таких серьезных заболеваний, как брюшной тиф, дизентерия, дифтерит и множество других. Пар, полученный от настоянной на листьях хрена воды, не хуже «эвкалиптового» может бороться с простудами и гриппами. Для приготовления особого раствора необходимо взять несколько зеленых листочков растения, засушенных или свежее срезанных, и замочить в горячей воде примерно на полчаса. За это время они отдадут жидкости свой запах и целебную силу, поэтому далее листья требуется удалить с помощью слива воды через марлю или другую мягкую тряпочку. Поддав такой «хреновой» водой на печку, Вы почувствуете дух первозданной лесной поляны и бесконечного небесного простора.
Полезных растений существует просто масса. Из них можно собирать разнообразные банные букеты, которые будут наполнять помещение ароматом степи (смесь из листьев ромашки, чабреца и душицы) или зеленеющего леса (настой на основе веточек березы, липового цвета и листьев можжевельника). Комбинируя и экспериментируя с разными растениями и травами, можно добиться потрясающего действия – потогонного или антисептического, отхаркивающего или тонизирующего, успокаивающего или ароматного. Главное – не увлекаться и не допускать избыточной концентрации действующего компонента. Чтобы не переступить грань между пользой и началом выделения неприятного запаха гари, требуется изготавливать отвар из расчета около 100 грамм природного ингредиента на ведро горячей воды.
Каким действием обладают конкретные настои?
Баня в аренду Ногинск будет еще более полезной, если Вы захватите один из следующих настоев.
1.? Настой на основе душицы способствует укреплению нервной системы.
2. Пар из воды с добавлением мяты улучшает дыхание, задает положительный эмоциональный настрой и благоприятно сказывается на сердце (ментол нужно добавить в объеме 8-10 капель).
3.? Молодые побеги смородины придадут отвару неповторимый терпкий аромат и могут помочь организму восстановиться после перенесенного вирусного заболевания.
4. Если же у Вас или Вашего ребенка грипп только-только развивается, устранить его на корню поможет горчица (достаточно всего одной чайной ложки хорошо прожаренных зернышек).
5.? Внеся липовые листья в отвар, Вы стимулируете процесс потоотделения.
6. Ромашка, зверобой, мать-и-мачеха или душистый чай наполнят баню ароматом цветущего луга и улучшат настроение как взрослых, так и детей.
Хвойные экстракты полезны людям, страдающим от эмоциональных и физических переутомлений, а вот для достижения снотворного эффекта, который необходим при бессоннице или как средство от частых просыпаний в течение ночи, можно добавить чабрец. Принимать баню нужно с умом, поэтому подбирайте отвары, соответствующие ситуации и не мешайте несколько компонентов с разнонаправленным действием. Это может привести к неожиданным, не всегда приятным последствиям.
Важно: чтобы русская баня на дровах не заполнилась запахом гари, поддавать раствор лучше на уже смоченные водой камни, затем снова плеснуть на них обычную воду и повторить подачу воды с добавками.